Mục lục:
- Thành phần
- Hướng
- Sôcôla nóng mâm xôi
- Sôcôla nóng cay
- Pumpkin Spice sô cô la nóng
- Hạnh phúc hạnh nhân sô cô la nóng
- Bơ đậu phộng sô cô la nóng
- Sôcôla nóng
- Giá trị dinh dưỡng
Thành phần
Hướng
-
Trong 3 1 / 2- hoặc 4-qt. nồi nấu chậm kết hợp nửa rưỡi, kem nặng và sô cô la. Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 4 giờ hoặc cao 2 giờ, đánh thật mạnh một lần nửa chừng.
-
Râu tốt. Khuấy trong vani. Phục vụ ngay lập tức hoặc giữ ấm, đậy nắp, ấm hoặc thấp đến 2 giờ. Nếu muốn, phục vụ hàng đầu với kẹo dẻo hoặc kem đánh bông.
Sôcôla nóng mâm xôi
Chuẩn bị theo hướng dẫn trong Bước 1. Khuấy trong 1/2 cốc xi-rô hương vị quả mâm xôi hoặc 1/4 cốc rượu mùi mâm xôi với vani. Nếu muốn, phục vụ hàng đầu với kem, quả mâm xôi và sô cô la cuộn. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: tương tự như trên trừ 460 calo, 30 g carbohydrate, tổng đường 25 g
Sôcôla nóng cay
Chuẩn bị theo chỉ dẫn, ngoại trừ thêm 1 muỗng cà phê. mỗi hạt tiêu ancho chile và quế xay và 1/4 muỗng cà phê. hạt tiêu cayenne để trộn trong Bước 1. Nếu muốn, phần trên cùng với kem đánh bông và thêm hạt tiêu ancho và / hoặc quế. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: tương tự như trên trừ 431 calo, 23 g carbohydrate, 22% Vitamin A, 2% Vitamin C
Pumpkin Spice sô cô la nóng
Chuẩn bị theo chỉ dẫn, ngoại trừ thêm 3 muỗng canh. bí ngô đóng hộp và 2 muỗng cà phê. Bánh bí ngô làm gia vị cho hỗn hợp ở Bước 1. Nếu muốn, các phần trên cùng với kem đánh bông và nướu bị hỏng. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: giống như trên trừ 432 calo, 23 g carbohydrate, 32% Vitamin A, 2% Vitamin C, 86 mg natri
Hạnh phúc hạnh nhân sô cô la nóng
Chuẩn bị theo hướng dẫn trong Bước 1, ngoại trừ thay thế một 14-oz. nước cốt dừa không đường (không nhẹ) cho 2 cốc rưỡi. Khuấy trong 1 đến 1 1/2 muỗng cà phê. chiết xuất hạnh nhân với vani. Nếu muốn, bọc vành cốc với dừa nướng và phần trên cùng với hạnh nhân cắt lát nướng. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: giống như trên trừ 437 calo, 5 g protein, . 21 g carbohydrate, 39 g chất béo tổng số (26 g sat. Chất béo), 74 mg cholesterol, 15 g đường tổng số, 18% Vitamin A, 77 mg natri, 10% Canxi, 14% Sắt
Bơ đậu phộng sô cô la nóng
Nếu muốn, lò vi sóng 3 muỗng canh. kem bơ đậu phộng trong khoảng thời gian 10 giây cho đến khi tan chảy và mịn, khuấy sau mỗi khoảng thời gian. Chuẩn bị theo chỉ dẫn, ngoại trừ đánh kem trong bơ đậu phộng tan chảy hoặc 3 muỗng canh. sô cô la-hazelnut lây lan với vani. Nếu muốn, khẩu phần hàng đầu với kem đánh bông, đậu phộng xắt nhỏ và cốc bơ đậu phộng phủ sô cô la cắt nhỏ. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: tương tự như trên trừ 454 calo, 23 g carbohydrate, 40 g chất béo (25 g sat., 3 g chất xơ, 102 mg natri
Sôcôla nóng
Chuẩn bị theo hướng dẫn trong Bước 1. Khuấy trong 1 đến 2 muỗng canh. bột cà phê espresso ngay lập tức với vani. Nếu muốn, phục vụ hàng đầu với kem đánh bông và hạt cà phê phủ sô cô la băm nhỏ. Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần: tương tự như trên ngoại trừ 431 calo, 23 g carbohydrate
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 430 calo, (24 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 11 g chất béo không bão hòa đơn), 88 mg cholesterol, 85 mg natri, 22 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 17 g đường, 7 g protein.
