Chimichangas phía trước | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound thịt bò, thịt lợn hoặc thịt gà nấu chín
• 1 lọ salsa 16 ounce
• 1 16 ounce đậu có thể nấu lại
• 1 4 ounce ớt xanh thái hạt lựu
• 1 hỗn hợp burrito phong bì 1, 25 ounce hoặc hỗn hợp gia vị taco
• 16 bánh bột mì 7 inch
• 16 ounces Monterey Jack hoặc phô mai cheddar, cắt thành mười sáu que 5x1 / 2 inch
• Salsa (tùy chọn)
• Kem chua sữa (không bắt buộc)
• Cơm chín (không bắt buộc)
• Dầu ăn (không bắt buộc)

Hướng

• Bước 1

  Dùng hai dĩa, xé thịt hoặc thịt gà nấu chín (nên có khoảng 3 chén). Trong một chiếc chảo lớn kết hợp thịt hoặc thịt gà, salsa, đậu, ớt không chín và hỗn hợp gia vị. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi nóng qua.

• Bước 2

  Trong một cái bánh ngô nhiệt khác, mỗi lần một cái, trên mức nhiệt trung bình thấp khoảng 30 giây mỗi bên. Đối với mỗi chimichanga, đặt 1/3 chén hỗn hợp thịt lên trên một cái bánh tortilla, gần một cạnh. Đầu với một thanh phô mai. Gấp hai bên; cuộn lại, bắt đầu với mặt phô mai

• Bước 3

  Nướng, phủ, trong lò 350 độ F. trong 30 phút. Khám phá và nướng thêm 10 phút hoặc cho đến khi nóng qua.

• Bước 4

  Ăn với salsa, kem chua sữa, và cơm nóng, nếu muốn. Làm 8 phần ăn.

Lời khuyên

Để đóng băng, đặt chimichangas trong thùng đông lạnh. Con dấu, nhãn và đóng băng trong tối đa 6 tháng.

Lời khuyên

Để chuẩn bị, bọc riêng chimichangas đông lạnh trong lá. Nướng trong lò 350 độ F khoảng 50 phút hoặc cho đến khi nóng qua. (Hoặc, làm tan chimangang trong tủ lạnh qua đêm. Nướng khoảng 30 phút.) Unwrap. Nướng thêm 10 phút hoặc cho đến khi tortilla giòn và nâu.

Lời khuyên

Hoặc, đun nóng độ sâu khoảng 1/4 inch của dầu trong chảo. Nấu số lượng chimichangas đông lạnh mong muốn, không đậy nắp, trong dầu nóng khoảng 25 phút (khoảng 18 phút nếu tan băng) trên lửa vừa thấp hoặc cho đến khi vàng, thường xuyên quay.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 372 calo, 51 mg cholesterol, 730 mg natri, 27 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 19 g protein.