Dâu tây | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Thành phần

Cốc nước
2 phong bì gelatin không hương vị
16 ounce dâu tây, thân và quý
Chén đường thô hoặc đường piloncillo
16 ounce kem phô mai ở nhiệt độ phòng
Cốc sữa đặc có đường
Cốc sữa bay hơi
Chén đường bột
Cốc dâu tây xắt nhỏ

Hướng

Bước 1
Trong một cái nồi nhỏ cho nước sôi. Thêm gelatin; khuấy cho tan. Để nguội.
Bước 2
Trong một bát lớn ném dâu tây quý và đường thô cho đến khi kết hợp; để yên 20 phút hoặc cho đến khi nước ép hình thành.
Bước 3
Trong một máy xay sinh tố trộn kem phô mai, sữa đặc có đường, sữa đặc và đường bột cho đến khi thật mịn. Thêm hỗn hợp dâu tây; Trộn cho đến khi thật mịn.
Bước 4
Sử dụng lưới lọc mịn, lọc hỗn hợp gelatin vào một bát vừa. Lọc hỗn hợp kem phô mai để loại bỏ bất kỳ cục và thêm vào hỗn hợp gelatin, đánh liên tục. Nhẹ nhàng khuấy trong dâu tây xắt nhỏ. Đổ hỗn hợp vào sáu chiếc cốc. Chill khoảng sáu giờ hoặc cho đến khi thiết lập. Top với dâu tây bổ sung.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 360 calo, (13 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 6 g chất béo không bão hòa đơn), 68 mg cholesterol, 220 mg natri, 34 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 31 g đường, 9 g protein.