Bơ macadamia dâu | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 3 chén hạt macadamia rang và muối (14 ounces)
• 1 gói 1, 2 ounce dâu tây đông lạnh (1 3/4 cốc)

Hướng

• Bước 1

  Trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố kết hợp các loại hạt và dâu tây. Đậy nắp và xử lý hoặc trộn 1 phút hoặc cho đến khi mịn, dừng lại để cạo thùng chứa khi cần thiết.

• Bước 2

  Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 2 tuần hoặc đóng băng tối đa 1 tháng. Để ở nhiệt độ phòng khi cần thiết trước khi phục vụ.

Lời khuyên

Sử dụng làm nhân cho bánh sandwich (để làm mới món ăn, đông lạnh chúng để ăn như bánh mì kẹp kem).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 116 calo, (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 9 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 1 mg natri, 3 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 1 g đường, 1 g protein.