Sốt pizza nhanh | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén hành tây xắt nhỏ (1 vừa)
• 2 tép tỏi, băm nhỏ
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1 8 ounce sốt cà chua
• Muỗng cà phê oregano khô, nghiền nát
• Muỗng cà phê húng quế khô, nghiền nát
• Muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê ớt đỏ nghiền

Hướng

• Bước 1

  Trong một nồi nhỏ nấu hành tây và tỏi trong dầu nóng trên lửa vừa khoảng 5 phút hoặc cho đến khi hành tây mềm, thỉnh thoảng khuấy. Khuấy trong sốt cà chua, oregano, húng quế, muối và ớt đỏ nghiền nát.

• Bước 2

  Đun sôi; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, không đậy nắp, khoảng 5 phút hoặc cho đến khi nước sốt đạt được độ đặc mong muốn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 29 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 222 mg natri, 3 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 2 g đường, 1 g protein.