Sốt dứa-gừng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén đường nâu đóng gói
• 2 muỗng canh bột ngô
• Cốc nước ép dứa không đường
• Chén giấm balsamic hoặc giấm rượu vang trắng
• 1 ½ muỗng cà phê gừng tươi nghiền nhỏ
• Muỗng cà phê muối

Hướng

• Bước 1

  Trong một xoong vừa khuấy cùng đường nâu và bột ngô. Khuấy trong nước ép dứa, giấm balsamic hoặc giấm rượu vang trắng, gừng nghiền và muối. Nấu và khuấy đến khi dầy và nhiều bọt. Nấu và khuấy thêm 2 phút nữa. Làm khoảng 1-1 / 3 chén nước sốt (10 đến 12 phần).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 87 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 66 mg natri, 22 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.