Peach-berry mật ong nóng giòn | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén bột mì đa dụng
• Chén yến mạch thường xuyên
• Chén đường nâu nhạt
• Muỗng cà phê quế
• Muỗng cà phê muối
• 5 muỗng bơ không ướp muối, cắt thành miếng nhỏ
• 7 quả đào chín chắc (2 1/2 lb), rỗ và cắt thành nêm dày 1/2 inch
• 1 chén quả mâm xôi tươi
• 1 chén quả việt quất tươi
• Chén đường hạt
• 2 muỗng mật ong nóng *
• Muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
• Muỗng cà phê hạt tiêu
• 3 muỗng bột mì đa dụng

Hướng

• Bước 1

  Bơ nhẹ một cái chảo gang 10 inch. Cho topping: Trong một bát vừa khuấy cùng 1/2 chén yến mạch, đường nâu, quế và muối. Thêm bơ; cắt cho đến khi hỗn hợp tạo thành cục.

• Bước 2

  Để làm đầy: Trong một bát lớn kết hợp đào, quả mọng, đường hạt, mật ong, chiết xuất hạnh nhân và hạt tiêu. Thêm 3 muỗng canh. của chúng tôi; quăng tốt. Chuyển sang chảo. Rắc lên trên.

• Bước 3

  Điều chỉnh vỉ nướng cho nhiệt gián tiếp. Nướng trên lửa vừa 45 phút hoặc cho đến khi lling sủi bọt và topping có màu nâu, thỉnh thoảng xoay chảo. Tẩy; 20 phút mát mẻ.

*

Chúng tôi yêu sức nóng ngọt ngào của mật ong truyền vào ớt (thử thương hiệu của Mike). Trong một nhúm, khuấy 1/2 muỗng cà phê. ớt đỏ nghiền thành 2 muỗng canh. mật ong.

Lời khuyên

Ngoài ra, nướng giòn trong lò 350 ° F 35 đến 40 phút.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 317 calo, (5 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 19 mg cholesterol, 79 mg natri, 61 g carbohydrate, 5 g chất xơ, 45 g đường, 4 g protein.