Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Làm nóng lò ở 400 ° F. Trong một bát lớn khuấy cùng bột, đường, bột nở và muối. Sử dụng máy xay bánh ngọt cắt bơ cho đến khi hỗn hợp giống như vụn bánh mì thô. Khuấy trong 1/2 chén yến mạch cán và hồ đào. Làm một cái giếng ở giữa hỗn hợp bột; để qua một bên.
-
Trong một bát nhỏ kết hợp trứng, 3 muỗng canh. mật ong, và 2 muỗng canh. Sữa. Thêm hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bột cùng một lúc. Khuấy bằng nĩa cho đến khi ẩm. Nhào bột một chút trong bát, sau đó tạo thành bột trong một quả bóng (bột có thể dính).
-
Chuyển bột vào một tấm nướng không dầu mỡ. Với bàn tay bột nhẹ, vỗ bột trong một vòng tròn 8 inch. Cắt vòng tròn trong 8 nêm; không tách nêm. Trong một bát nhỏ khuấy cùng 1 muỗng cà phê. mật ong và 1 muỗng cà phê. Sữa; chải hỗn hợp sữa trên bánh nướng. Rắc 2 muỗng canh. Yến mạch.
-
Nướng trong 15 đến 16 phút, cho đến khi vàng nâu. Cắt qua nêm. Phục vụ ấm áp. Nếu muốn, phục vụ với mứt, mật ong, hoặc xi-rô cây thích.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 342 calo, (8 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 5 g chất béo không bão hòa đơn), 77 mg cholesterol, 331 mg natri, 43 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 14 g đường, 6 g protein.
