Fizz dâu tây bạc hà | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 3 quả dâu tây, thái lát
• 2 nhánh bạc hà tươi
• Khối nước đá
• Cốc nước giải khát có ga, ướp lạnh
• Cốc nước có ga, ướp lạnh

Hướng

• Bước 1

  Trong một ly 16 ounce kết hợp dâu tây và bạc hà. Sử dụng một cái muddler hoặc mặt sau của một cái muỗng, ấn dâu tây và bạc hà vào các mặt của kính cho đến khi nghiền nhẹ. Thêm đá. Từ từ rót nước giải khát có múi và nước có ga vào ly. Phục vụ ngay lập tức.

Làm sáng nó lên:

Để có ít calo hơn, hãy sử dụng đồ uống có ga có hàm lượng calo thấp.

Cocktail Fizz trái cây:

Biến thức uống này thành một ly cocktail bằng cách thêm 2 ounce (1/4 cốc) vodka hoặc rượu rum.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 80 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 61 mg natri, 22 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 19 g đường, 0 g protein.