Sữa chua đông lạnh Hy Lạp | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 3 cốc sữa chua Hy Lạp ít béo (2%)
• 1 chén đường
• Cốc nước chanh mới vắt
• 2 muỗng cà phê vani
• Muỗng cà phê muối
• 2 muỗng canh bạc hà tươi

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát vừa kết hợp sữa chua, đường, nước chanh, vani và muối. Đánh cho đến khi mịn.

• Bước 2

  Làm đông lạnh hỗn hợp sữa chua trong máy làm kem 1 đến 2 đến 2 lít theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Khuấy trong bạc hà. Chuyển đến hộp kín và đóng băng trong 2 đến 4 giờ trước khi phục vụ. Để ở nhiệt độ phòng trong 5 đến 15 phút trước khi phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 84 calo, (1 g chất béo bão hòa, 3 mg cholesterol, 15 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 15 g đường, 4 g protein.