Trang Chủ Công thức Bánh pancake lò nướng trái cây | nhà và vườn tốt hơn

Bánh pancake lò nướng trái cây | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở 400 độ F. Trong một chảo lớn làm tan chảy bơ thực vật hoặc bơ. Thêm các lát táo, đường nâu và quế. Nấu, đậy nắp, trên lửa vừa khoảng 6 phút hoặc cho đến khi táo vừa mềm, thỉnh thoảng khuấy. Nhẹ nhàng khuấy trong 1/2 cốc quả mâm xôi. Để qua một bên.

  • Trong một bát trộn nhỏ khuấy cùng bột, bột nở và muối; để qua một bên. Trong một tô trộn trung bình, đánh trứng bằng máy trộn điện ở tốc độ trung bình đến cao cho đến khi các đỉnh mềm hình thành (mẹo uốn cong). Dần dần đánh trong đường cát, 1 muỗng canh tại thời điểm, cho đến khi hình thành đỉnh cứng (mẹo đứng thẳng). Trong một bát trộn lớn đánh tan lòng đỏ trứng cho đến khi kết hợp. Lần lượt khuấy hỗn hợp bột và sữa vào lòng đỏ trứng đánh bông. Nhẹ nhàng gấp trong lòng trắng trứng, để lại một vài miếng lòng trắng trứng trong bột.

  • Làm nóng trước một chảo 10 inch đã được bôi mỡ bằng cách đặt nó vào lò nóng trong 10 phút. Đổ một nửa bột vào chảo đã được làm nóng trước. Thìa trái cây nấu chín trên lớp bột đầu tiên; cẩn thận đổ bột còn lại lên trái cây.

  • Nướng trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi một con dao được nhét gần trung tâm ra sạch. Rắc đường bột và, nếu muốn, quả mâm xôi tươi hoặc trái cây khác. Cắt thành 6 nêm để phục vụ. Nếu muốn, phục vụ với xi-rô hương hoặc trái cây. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 171 calo, (2 g chất béo bão hòa, 143 mg cholesterol, 144 mg natri, 25 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 6 g protein.
Bánh pancake lò nướng trái cây | nhà và vườn tốt hơn