Đôi đào đào | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 hộp sữa chua đào 8 ounce
• 1 8, 75 ounce có thể đào, ráo nước
• 6 - 8 khối đá

Hướng

• Bước 1

  Trong một hộp đựng máy xay sinh tố, trộn cùng sữa chua đào và đào. Với máy xay đang chạy, thêm từng viên đá một lần, trộn để tạo thành một váng. Làm 3 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 135 calo, (1 g chất béo bão hòa, 4 mg cholesterol, 54 mg natri, 29 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 4 g protein.