Trang Chủ Công thức Gà với salsa vườn | nhà và vườn tốt hơn

Gà với salsa vườn | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Rửa sạch gà; Lau khô với khăn giấy. Rắc gà nhẹ với muối và hạt tiêu.

  • Trong một vỉ nướng có mái che sắp xếp than vừa nóng xung quanh chảo nhỏ giọt. Kiểm tra nhiệt độ trung bình trên chảo.

  • Đặt gà, da hướng lên trên, trên giá nướng trên chảo nhỏ giọt nhưng không qua than. Hạ mui xe nướng. Nướng gà trong 50 đến 60 phút hoặc cho đến khi mềm và không còn màu hồng, thêm nhiều than khi cần thiết.

  • Trong khi đó, kết hợp salsa và nước cốt chanh. Đặt 1/2 chén hỗn hợp. Thỉnh thoảng chải gà với hỗn hợp salsa còn lại trong suốt 10 đến 15 phút nướng cuối cùng.

  • Đối với nước sốt, trong một cái chảo nhỏ kết hợp hỗn hợp salsa dành riêng, dưa chuột, ớt ngọt và rau mùi. Đem vừa sôi. Hủy bỏ từ nhiệt. Phục vụ hỗn hợp dưa chuột với thịt gà. Làm 4 phần ăn.

*Chú thích:

  • Nếu bạn thực hiện công thức này với thịt gà, hãy bẻ khớp cánh, hông và dùi trống để các phần tư nằm thẳng trên vỉ nướng. Ngoài ra, xoắn đầu cánh dưới lưng.

*

Nếu bạn thực hiện công thức này với thịt gà, hãy bẻ khớp cánh, hông và dùi trống để các phần tư nằm thẳng trên vỉ nướng. Ngoài ra, xoắn đầu cánh dưới lưng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 348 calo, (4 g chất béo bão hòa, 130 mg cholesterol, 370 mg natri, 6 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 43 g protein.
Gà với salsa vườn | nhà và vườn tốt hơn