Blt trong một cái bát | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Thành phần

8 lát bánh mì Pháp mỏng (kiểu baguette)
1 muỗng bơ hoặc bơ thực vật, tan chảy
2 muỗng cà phê rau mùi tây tươi
Muỗng cà phê muối tỏi
6 cốc rau xanh rách, chẳng hạn như tảng băng trôi, romaine và / hoặc rau bina
1 ½ chén cà chua nho hoặc 3 quả cà chua roma, bỏ hạt và xắt nhỏ (1 cốc)
1 quả dưa chuột nhỏ, giảm một nửa theo chiều dọc và cắt lát mỏng
Chén mozzarella hình khối hoặc phô mai Muenster (2 ounces)
8 lát thịt xông khói thịt xông khói hoặc thịt xông khói, nấu chín giòn, để ráo nước và nghiền nát
Chén trang trại giảm chất béo đóng chai, nước sốt salad Ý hoặc Pháp

Bước 1
Đối với bánh mì nướng tỏi, đặt lát bánh mì trên một tấm nướng. Nướng trong lò 450 độ F khoảng 5 phút hoặc cho đến khi nướng. Trong khi đó, khuấy cùng bơ, rau mùi tây và muối tỏi. Lật lát bánh mì lại; chải với hỗn hợp bơ. Nướng thêm khoảng 3 phút hoặc cho đến khi nướng; để qua một bên.

Bước 2
Chia rau xanh xé cho 4 bát salad hoặc đĩa. Sắp xếp cà chua, dưa chuột, phô mai và thịt xông khói trên rau xanh. Ăn với nước sốt và bánh mì nướng tỏi. Làm 4 phần ăn chính.