Trang Chủ Công thức Cơ bản súp | nhà và vườn tốt hơn

Cơ bản súp | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở 450 độ F. Đặt xương súp hoặc miếng thịt, cà rốt và hành tây vào một cái chảo rang lớn. Nướng, không đậy nắp, khoảng 30 phút hoặc cho đến khi có màu nâu, thỉnh thoảng quay. Thoát chất béo. Chuyển xương nâu, cà rốt và hành tây vào lò Hà Lan 10 lít. Đổ 1/2 chén nước vào chảo rang và rửa sạch; đổ chất lỏng này vào lò Hà Lan.

  • Thêm nước còn lại, bắp cải, cần tây, cà chua, hạt tiêu, rau mùi tây, lá nguyệt quế, húng tây, muối (bỏ qua nếu sử dụng giăm bông) và tỏi vào lò nướng Hà Lan. Đun sôi; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, đậy nắp, trong 5 giờ.

  • Lọc cổ phiếu bằng cách cho nó qua một cái rây hoặc rây được lót bằng 1 hoặc 2 lớp vải bông 100 phần trăm; loại bỏ xương, rau và gia vị.

  • Nếu muốn, làm rõ kho bằng cách tách trứng (loại bỏ lòng đỏ hoặc tiết kiệm cho sử dụng khác). Trong một bát nhỏ kết hợp lòng trắng trứng và 1/4 cốc nước lạnh. Khuấy hỗn hợp vào kho nóng. Đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và để trong 5 phút. (Khi lòng trắng trứng chín, nó sẽ đông lại và bẫy các hạt mịn từ trong kho.) Đặt một cái rây lớn hoặc rây với một vài lớp vải cotton 100 phần trăm ẩm ướt trên một cái bát lớn. Đổ hỗn hợp qua vải để loại bỏ các hạt và lòng trắng trứng.

  • Nếu sử dụng stock trong khi nóng, hãy bỏ qua chất béo bằng muỗng kim loại. Hoặc, múc cổ vào một lọ quart; Che và làm lạnh ngay lập tức. Khi được làm lạnh hoàn toàn, loại bỏ chất béo cứng bằng nĩa. Kho có thể được lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc trong tủ đông tối đa 6 tháng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 15 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 592 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 2 g protein.
Cơ bản súp | nhà và vườn tốt hơn