Bánh ăn sáng Citrus | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 3 chén bột mì đa dụng
• 1 ½ chén đường hạt
• Chén đường nâu đóng gói
• 3 muỗng canh vỏ cam thái nhỏ
• 4 muỗng cà phê vỏ chanh thái nhỏ
• 4 muỗng cà phê hương thảo tươi
• 1 ½ muỗng cà phê baking soda
• Muỗng cà phê muối
• 2 quả trứng, đánh nhẹ
• 1 cốc sữa bơ
• Chén bơ, tan chảy
• 1 chén đường bột
• 3 - 4 muỗng cà phê nước cam
• 2 muỗng canh hạt thông nướng hoặc hạnh nhân xắt nhỏ, xắt nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Phủ nhẹ chảo chảo ống 10 inch bằng bình xịt nấu ăn; để qua một bên. Trong một bát lớn kết hợp bột, đường cát, đường nâu, vỏ cam, vỏ chanh, hương thảo, baking soda và muối.

• Bước 2

  Trong một bát vừa kết hợp trứng, bơ sữa và bơ. Thêm vào hỗn hợp bột và khuấy đều cho đến khi kết hợp. Muỗng đập vào chảo đã chuẩn bị. Nướng trong 45 đến 50 phút hoặc cho đến khi một cây tăm gỗ được nhét gần trung tâm ra sạch sẽ.

• Bước 3

  Làm nguội trong chảo trên giá dây trong 15 phút. Đảo ngược lên một đĩa phục vụ. Trong một bát nhỏ kết hợp đường bột và nước cam đủ để tạo ra một sự nhất quán mưa phùn. Mưa phùn trên bánh ấm. Rắc hạt. Phục vụ ấm áp. Nếu muốn, đầu với nhánh hương thảo. Làm 12 phần.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 421 calo, (7 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 6 g chất béo không bão hòa đơn), 68 mg cholesterol, 380 mg natri, 70 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 47 g đường, 5 g protein.