Trang Chủ Công thức Nhà vườn qua đêm | nhà và vườn tốt hơn

Nhà vườn qua đêm | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Trong một nồi lớn nấu đậu xanh, đậy nắp, trong một lượng nhỏ nước sôi trong 2 phút. Thêm cà rốt; tiếp tục nấu, đậy nắp, trong 2 phút. Thoát nước; Chuyển đến một bát lớn.

  • Trong cùng một chảo kết hợp giấm, nước, ớt, tỏi, muối và ớt đỏ nghiền nát. Đun vừa sôi. Hủy bỏ từ nhiệt; khuấy trong dillweed.

  • Thêm ngọn giáo dưa chuột vào đậu xanh và cà rốt trong bát. Đổ hỗn hợp giấm nóng lên rau trong bát. Để yên ở nhiệt độ phòng trong 30 phút. Chuyển hỗn hợp rau và giấm vào một túi nhựa đặt trong một cái bát sâu. Đóng túi.

  • Ướp trong tủ lạnh trong 4 giờ hoặc tối đa 3 ngày, thỉnh thoảng xoay túi. Làm 8 đến 10 phần ăn phụ.

*

Ớt cay chứa các loại dầu có thể làm bỏng mắt, môi và da của bạn. Đeo găng tay nhựa trong khi chuẩn bị ớt và nhớ rửa tay và móng tay thật kỹ trong nước xà phòng nóng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 28 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 153 mg natri, 7 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 1 g protein.
Nhà vườn qua đêm | nhà và vườn tốt hơn