Trang Chủ Công thức Khoai lang nướng hai lần | nhà và vườn tốt hơn

Khoai lang nướng hai lần | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 ° F. Lót một tấm nướng với giấy bạc Chà khoai lang và đâm khắp nơi bằng một cái nĩa. Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng trong 1 đến 1-1 / 4 giờ hoặc cho đến khi mềm. Đặt sang một bên để làm mát một chút. Tăng nhiệt độ lò lên 350 ° F.

  • Cắt mỗi củ khoai tây làm đôi theo chiều dọc. Dùng thìa, múc bột giấy từ mỗi nửa củ khoai tây, để lại vỏ 1/4 inch. Đặt sáu vỏ khoai tây sang một bên; bỏ hai vỏ khoai tây còn lại. Trong một bát vừa kết hợp bột giấy, bơ và muối. Sử dụng máy nghiền khoai tây hoặc nĩa, xay cho đến khi mịn. Muỗng hỗn hợp khoai tây vào sáu vỏ khoai tây.

  • Top khoai tây với hồ đào và rắc đường nâu. Nướng, không đậy nắp, khoảng 15 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Top với marshmallows và nướng thêm khoảng 5 phút hoặc cho đến khi marshmallows mềm và nướng.

Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị theo chỉ dẫn qua Bước 2. Đặt vỏ đầy trong hộp kín; che. Lưu trữ trong tủ lạnh lên đến 24 giờ. Tiếp tục theo chỉ dẫn, nướng khoai tây khoảng 30 phút hoặc cho đến khi nóng qua và thêm kẹo dẻo trong 5 phút cuối của nướng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 242 calo, (2 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 4 g chất béo không bão hòa đơn), 5 mg cholesterol, 195 mg natri, 40 g carbohydrate, 5 g chất xơ, 16 g đường, 3 g protein.
Khoai lang nướng hai lần | nhà và vườn tốt hơn