Thanh trộn đường mòn | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 ¼ chén yến mạch nấu nhanh
• Chén quả óc chó băm nhỏ hoặc quả hồ đào
• Chén đường nâu đóng gói
• Muỗng cà phê quế
• Tách miếng sô cô la bán nguyệt
• Chén hỗn hợp bánh quy
• Chén anh đào khô hoặc nho khô
• Chén hạt hướng dương bóc vỏ
• 1 quả trứng đánh nhẹ
• 2 muỗng canh sữa
• 2 muỗng canh dầu ăn
• 1 muỗng cà phê vani

Hướng

• Bước 1

  Lớp trong lọ thủy tinh 1 lít hoặc hộp đựng các thành phần sau: yến mạch, các loại hạt, đường nâu, quế, miếng sô cô la, hỗn hợp bánh quy, anh đào hoặc nho khô, và hạt hướng dương. Chạm nhẹ vào bình để đặt từng lớp trước khi thêm lớp tiếp theo. Đậy bình.

• Bước 2

  Bảo quản ở nhiệt độ phòng tối đa 1 tháng. Hoặc, đính kèm hướng dẫn nướng và làm quà tặng.

Hướng dẫn làm bánh:

• Bước 1

  Làm nóng lò nướng đến 375 độ F. Mỡ một chiếc chảo nướng có kích thước 8 x 8 inch. Nội dung rỗng của lọ vào một bát lớn. Thêm trứng, sữa, dầu và vani. Khuấy cho đến khi kết hợp. Trải vào chảo đã chuẩn bị. Nướng trong 25 phút hoặc cho đến khi các cạnh có màu nâu. Làm nguội trong chảo trên giá dây. Cắt thành thanh.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 166 calo, (2 g chất béo bão hòa, 13 mg cholesterol, 54 mg natri, 21 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 3 g protein.