Bánh mì kẹp thịt gà tây Taco | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• ½ chén ô liu chín xắt nhỏ
• Muỗng cà phê bột ớt
• Muỗng cà phê thì là
• Muỗng cà phê muối
• Chén hành lá thái lát
• 2 muỗng canh kem chua sữa
• 2 muỗng canh sốt mayonnaise hoặc salad
• 4 cuộn kaiser hoặc bánh hoagie, chia
• 8 ounces thịt gà tây thái lát mỏng
• Chén phô mai cheddar cắt nhỏ (2 ounces)
• ½ chén phô mai Monterey Jack cắt nhỏ với ớt jalapeno (2 ounces)
• 4 lát cà chua mỏng, giảm một nửa (khoảng 1/2 quả cà chua lớn)
• Ớt jalapeno thái lát * (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 350 độ F. Trong một bát nhỏ khuấy cùng ô liu, bột ớt, thì là và muối. Loại bỏ 2 muỗng canh hỗn hợp; để qua một bên. Khuấy hành lá, kem chua, và sốt mayonnaise hoặc salad trộn vào hỗn hợp ô liu còn lại.

• Bước 2

  Rải hỗn hợp kem chua lên mặt cắt của đáy cuộn. Đặt trên một tấm nướng lớn, cắt mặt lên. Đầu với gà tây thái lát. Đặt ngọn cuộn lên tấm nướng, cắt mặt lên. Rắc ngọn với pho mát và hỗn hợp ô liu dành riêng; đầu với những lát cà chua Che lỏng bằng giấy bạc. Nướng trong 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi nóng qua.

• Bước 3

  Để phục vụ, kết hợp một nửa bánh sandwich. Nếu muốn, phục vụ với ớt jalapeno thái lát. Làm 4 phần ăn.

*

Ớt cay chứa các loại dầu có thể làm bỏng mắt, môi và da nhạy cảm, vì vậy hãy đeo găng tay nhựa trắng chuẩn bị chúng và nhớ rửa tay thật kỹ sau đó.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 420 calo, (8 g chất béo bão hòa, 57 mg cholesterol, 1454 mg natri, 35 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 24 g protein.