Táo caramel gia vị | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 muỗng cà phê quế
• Muỗng cà phê đinh hương đất
• 5 quả táo nấu ăn có vỏ màu đỏ trung bình (như Rome hoặc Jonathan), được cắt và giảm một nửa
• Cốc nước táo hoặc rượu táo
• 1 muỗng nước cốt chanh
• Chén kem caramen không đường
• Chén nướng, hồ đào xắt nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ kết hợp quế và đinh hương. Đặt 1/2 nửa quả táo vào nồi nấu chậm 3 1/2 đến 4 lít. Rắc đều với một ít hỗn hợp quế. Thêm táo còn lại và rắc hỗn hợp quế còn lại. Đổ nước táo và nước chanh lên táo. Khuấy đều để táo phủ đều.

• Bước 2

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 2/2 đến 3 giờ, khuấy nhẹ giữa chừng thời gian nấu. Muỗng táo và chất lỏng nấu ăn để phục vụ các món ăn cá nhân. Mưa phùn với caramel topping và rắc hạt hồ đào.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 128 calo, (0 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 33 mg natri, 25 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 9 g đường, 1 g protein.