Trà đỏ và xanh lấp lánh | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 cốc nước
• 4 túi trà xanh cỡ cá nhân
• 1 12 ounce có thể đông lạnh cranberry-mâm xôi hoặc nước ép táo anh đào concetratechiled nước hoặc câu lạc bộ soda
• nước ướp lạnh hoặc soda câu lạc bộ
• Quả mâm xôi đỏ tươi
• nêm chanh

Hướng

• Bước 1

  Đun nước sôi. Dốc túi trà trong nước sôi theo hướng dẫn gói. Hủy bỏ và loại bỏ túi trà. Khuấy nước ép đông lạnh cô đặc thành hỗn hợp trà. Đậy nắp và làm lạnh hỗn hợp cho đến khi phục vụ. Để phục vụ, đổ đầy một ly đầy đá cao 1/4 đầy với hỗn hợp trà. Đầu với nước lấp lánh ướp lạnh hoặc soda câu lạc bộ. Trang trí với một vài quả mọng tươi và chanh nêm. Làm 6 đến 8 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 124 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 48 mg natri, 30 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.