Nồi áp suất nam tot soong | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 8 ounce liên kết xúc xích thịt lợn nấu chín hoặc xúc xích thịt lợn chưa nấu chín
• 1 muỗng canh dầu thực vật
• 6 quả trứng, đánh nhẹ
• 1 cốc kem nặng
• 1 lọ 4 ounce pimiento thái hạt lựu, để ráo nước
• Muỗng cà phê mù tạt
• Chén hành tây thái nhỏ
• 2 chén phô mai cheddar cắt nhỏ (8 oz.)
• 1 túi 28 ounce đông lạnh khoai tây chiên cốm
• Chén hành lá thái lát
• Nước sốt ớt đóng chai

Hướng

• Bước 1

  Trong 6-qt. nồi áp suất điện sử dụng cài đặt xào để nấu các liên kết xúc xích trong dầu nóng trong 5 phút hoặc cho đến khi chuyển sang màu nâu, quay một lần. Đối với một bếp từ đầu bếp, nấu trực tiếp trong nồi. Thoát chất béo. Cắt liên kết thành lát 1/4 inch; trở về nồi.

• Bước 2

  Thêm năm thành phần tiếp theo (thông qua hành tây) và một nửa phô mai vào nồi. Khuấy đều. Thêm cốm khoai tây đông lạnh; khuấy. Khóa nắp tại chỗ. Đặt một bếp điện ở áp suất cao để nấu 30 phút. Đối với một bếp từ đầu bếp, mang đến áp suất trên nhiệt độ trung bình cao; giảm nhiệt đủ để duy trì áp suất ổn định (nhưng không quá mức). Nấu 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.

• Bước 3

  Đối với cả hai mô hình, hãy để 15 phút để giải phóng áp lực một cách tự nhiên. Giải phóng bất kỳ áp lực còn lại. Mở nắp cẩn thận. Rắc thêm 1 chén phô mai và hành lá. Truyền nước sốt nóng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 593 calo, (18 g chất béo bão hòa, 3 g chất béo không bão hòa đa, 7 g chất béo không bão hòa đơn), 222 mg cholesterol, 1027 mg natri, 30 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 3 g đường, 19 g protein.