Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Quý và hố mận. Sử dụng dụng cụ gọt vỏ rau, cắt các dải vỏ từ 2 đến 3 inch từ cam, cạo sạch bất kỳ phần trắng nào bằng dao gọt. Ép nước từ cam; đo 1/3 cốc nước ép.
-
Đối với xi-rô, trong một nồi lớn kết hợp 1/3 cốc nước cam, nước, đường, cảng và muối. Đun sôi, khuấy cho tan đường.
-
Gói mận, vỏ cam và que quế vào lọ đóng hộp pint tiệt trùng nóng, để lại khoảng trống 1/2 inch. Múc xi-rô nóng trên mận, duy trì khoảng trống 1/2 inch. Lau chum vành; điều chỉnh nắp và vít.
-
Xử lý các bình chứa đầy trong một hộp nước sôi trong 20 phút (bắt đầu thời gian khi nước trở lại sôi). Loại bỏ lọ từ canner; mát trên giá đỡ dây. Làm 7 panh.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 125 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 26 mg natri, 30 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 28 g đường, 1 g protein.
