Sinh tố ăn sáng Pb và j | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 ly sữa
• 2 quả chuối, thái lát và đông lạnh
• Chén mứt hoặc thạch mong muốn
• 3 muỗng canh bơ đậu phộng
• 2 muỗng canh yến mạch thường xuyên
• 2 muỗng canh mật ong (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Kết hợp tất cả các thành phần trong máy xay và trộn cho đến khi mịn. Phục vụ ngay lập tức.