Cách nấu rau mầm brussels | nhà và vườn tốt hơn

Cách rang mầm Brussels

1. Làm nóng lò ở 400 độ F.

2. Rửa mầm Brussels; lau khô.

3. Cắt mầm làm đôi theo chiều dọc và bóc bất kỳ lá lỏng lẻo nào.

4. Toss mầm trong dầu, muối, hạt tiêu, và bất kỳ gia vị khác mà bạn thích.

5. Nướng 20 phút, lắc chảo nửa chừng.

Lấy công thức đầy đủ cho những mầm Brussels nướng ở đây.

kiểm tra công cụ tìm công thức potluck dễ dàng của chúng tôi!

Cách xào rau mầm Brussels

1. Rửa mầm Brussels; lau khô.

2. Cắt mầm làm đôi theo chiều dọc và bóc bất kỳ lá lỏng lẻo nào.

3. Đun nóng 1/4 chén dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa cao.

4. Đặt rau mầm vào chảo, cắt hai bên và nêm muối và hạt tiêu.

5. Nấu khoảng 5 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.

6. Nếu bạn thích, hãy vắt một ít nước chanh tươi lên trên trước khi dùng.

Lấy công thức đầy đủ cho những mầm Brussels làm cháy ở đây.

Cách luộc rau mầm Brussels

1. Đun một nồi nước lớn đun sôi.

2. Rửa mầm; lau khô.

3. Cắt mầm làm đôi theo chiều dọc và bóc bất kỳ lá lỏng lẻo nào.

4. Đun cho đến khi mềm - việc này sẽ mất 7 đến 10 phút, tùy thuộc vào kích thước của mầm của bạn.

5. Xả rau mầm, thêm bơ hoặc dầu, và nêm muối và hạt tiêu.

Hãy thử những Bí quyết Rau mầm Brussels Savory

Đậu nành và Chile - Rau mầm Brussels tráng men với nấm Shiitake

Rau mầm Brussels và Trứng Bucatini

Browned Butter Brussels Sprouts và Apple

Rang Brussels mầm với Apple và Pancetta

Bí quyết ngon miệng, lành mạnh và nhanh chóng

Bữa tối dễ nhất từ ​​trước đến nay - Tất cả những gì bạn cần là một chiếc Pan!