Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Trong một xoong vừa kết hợp quả việt quất, 2 chén dâu tây, đường cát và 2 muỗng bột. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp đặc lại và sủi bọt. Chuyển hỗn hợp trái cây vào chảo nướng bằng kim loại hoặc giấy bạc dùng một lần 8 x 8 inch; để qua một bên.
-
Cho topping, trong một bát vừa kết hợp yến mạch, đường nâu, 1/4 chén bột, hạt nhục đậu khấu và quế. Sử dụng máy xay bánh ngọt, cắt bơ cho đến khi hỗn hợp giống như vụn bánh mì thô. Rắc topping lên trên hỗn hợp trái cây. Đậy nắp chảo thật chặt bằng giấy bạc.
-
Đối với bếp nướng than, nướng món tráng miệng trong chảo trên giá của vỉ nướng không che trực tiếp trên than vừa trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi topping được thiết lập. (Đối với bếp nướng gas, nướng nóng trước. Giảm nhiệt ở mức trung bình. Đặt món tráng miệng vào chảo trên giá nướng trên lửa. Đậy nắp và nướng như trên.)
-
Phục vụ ấm áp. Nếu muốn, phục vụ với kem đánh bông và dâu tây bổ sung.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 313 calo, (5 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 20 mg cholesterol, 61 mg natri, 60 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 44 g đường, 3 g protein.
