Mục lục:
Thành phần
Vỏ ngô
Hướng
-
Làm nóng lò ở 350 ° F. Trong một bát trộn trung bình kết hợp bột ngô, bơ tan chảy và đường nâu. Nhấn vào đáy và lên các cạnh của chảo bánh tart có kích thước 14x5x1 inch hoặc 11x8x1 inch với đáy có thể tháo rời. Nướng trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Làm mát trên giá dây.
-
Trong khi đó, trong một cốc thủy tinh có thể rắc gelatin lên trên mặt nước; để vài phút để làm mềm Microcook trên 100 phần trăm năng lượng (cao) trong 20 giây hoặc cho đến khi gelatin được hòa tan, khuấy hai lần. Trong một bát lớn đánh sữa chua, sữa, mật ong và vani; Whisk trong gelatin hòa tan. Đổ hỗn hợp vào lớp vỏ đã chuẩn bị. Thư giãn 4 đến 24 giờ.
-
Gọt vỏ cam và cắt lát mỏng. Loại bỏ và loại bỏ bất kỳ hạt giống.
-
Lấy tart ra khỏi chảo; rắc bất kỳ miếng vỏ lỏng lẻo trên các cạnh của tart. Sắp xếp những lát cam trên bánh tart. Trong một cái chảo nhỏ, mứt nóng cho đến khi tan chảy; chải hoặc mưa phùn trên cam. Cắt ngang để phục vụ.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 298 calo, (7 g chất béo bão hòa, 0, 3 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 34 mg cholesterol, 224 mg natri, 42 g carbohydrate, 1, 8 g chất xơ, 27 g đường, 10 g protein.
