Súp cà chua vườn | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 pound cà chua roma, xắt nhỏ
• 2 14 ounce nước dùng thịt bò
• 2 chén các loại rau thái nhỏ (như cà rốt, cần tây, ớt ngọt, thì là, và / hoặc hành tây)
• 1 6 ounce có thể dán cà chua
• 1 - 2 muỗng cà phê đường

Hướng

• Bước 1

  Trong nồi nấu chậm 3 1 / 2- hoặc 4 quart, kết hợp cà chua, nước dùng, rau, bột cà chua và đường.

• Bước 2

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 3 đến 4 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 61 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 372 mg natri, 12 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 6 g đường, 3 g protein.