Gà xào đậu phộng giòn | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 muỗng chow mein mì
• 2 muỗng canh hành lá thái lát (1)
• 1 muỗng canh đậu phộng xắt nhỏ
• 1 muỗng cà phê nước tương giảm natri
• 1 3 ounce nấu chín không da, ức gà không xương

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ, kết hợp mì chow mein, hành lá, đậu phộng và nước tương. Muỗng trên ức gà ấm.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 238 calo, (2 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 72 mg cholesterol, 312 mg natri, 7 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 0 g đường, 30 g protein.