Crocked ớt | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 ½ pound thịt bò xay
• 1 chén hành tây xắt nhỏ (1 lớn)
• 4 củ tỏi, băm nhỏ
• 1 15 ounce có thể ớt đậu trong nước sốt ớt, không thoát nước
• 1 14, 5 ounce có thể thái hạt lựu cà chua và ớt xanh, không thoát nước
• 1 chén nước dùng thịt bò
• Chén ớt xanh xắt nhỏ (1 vừa)
• Chén cà chua
• 1 muỗng canh bột ớt
• 1 ½ muỗng cà phê thì là
• Muỗng cà phê muối
• 8 ounce mì ống khuỷu tay khô
• 1 muỗng canh dầu thực vật
• Phô mai cheddar cắt nhỏ (tùy chọn)

Hướng

Ngày cổng sau:

• Bước 1

  Trong một chảo lớn nấu thịt bò xay, hành tây và tỏi trên lửa vừa cho đến khi thịt có màu nâu và hành tây mềm, sử dụng muỗng gỗ để làm vỡ thịt khi nấu. Thoát chất béo.

• Bước 2

  Chuyển hỗn hợp thịt vào nồi nấu chậm 4 đến 5 lít với bộ chuyển đổi xe. Khuấy trong tương ớt, nước sốt cà chua và ớt, nước dùng, ớt ngọt, bột cà chua, bột ớt, thì là và muối. Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt cao trong 2 đến 3 giờ.

• Bước 3

  Trong khi đó, nấu mì ống theo hướng dẫn gói; cống. Rửa sạch với nước lạnh; lại ráo nước. Chuyển mì ống nấu chín vào một thùng chứa. Mưa phùn với dầu; tung nhẹ nhàng để áo. Che và lạnh cho đến khi sẵn sàng để rời khỏi nhà.

• Bước 4

  Đậy nắp nồi nấu chậm và tote trong một chất mang cách điện. Tote macaroni và, nếu muốn, phô mai trong một ngăn mát cách nhiệt với túi nước đá.

• Bước 5

  Tại vị trí nối đuôi, cắm nồi nấu chậm vào bộ điều hợp xe và giữ ấm cho ớt ở chế độ nhiệt ấm. Khoảng 10 phút trước khi phục vụ, khuấy mì ống vào ớt để hâm nóng. Khuấy trước khi phục vụ. Rắc từng khẩu phần với phô mai.

Lời khuyên

Nồi nấu chậm 4 đến 5 lít với bộ chuyển đổi xe hơi Hãng vận chuyển cách nhiệt Bộ làm lạnh cách nhiệt với túi nước đá

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 569 calo, (9 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 11 g chất béo không bão hòa đơn), 81 mg cholesterol, 933 mg natri, 51 g carbohydrate, 8 g chất xơ, 8 g đường, 31 g protein.