Trang Chủ Công thức Kem súp cây thì là | nhà và vườn tốt hơn

Kem súp cây thì là | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Làm nóng lò ở 375 độ F. Cắt bỏ cuống cứng và thân dưới từ củ thì là; ngọn lá dự trữ. Cắt củ và thân mềm thành lát dày 1/2 inch.

  • Sắp xếp thì là và hành tây trong chảo nướng 13x9x2 inch. Mưa phùn với dầu ô liu và rắc muối. Nướng trong lò nướng nóng sẵn trong 25 phút hoặc cho đến khi rau chỉ mềm nhưng không có màu nâu.

  • Chuyển mộc nhĩ rang và hành tây vào một cái nồi lớn. Thêm khoai tây và nước dùng; mang đi đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, đậy nắp, 10 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm. Hơi mát.

  • Đặt một phần ba hỗn hợp thì là vào thùng chứa máy xay hoặc bát chế biến thực phẩm. Trộn hoặc chế biến cho đến khi mịn. Lặp lại với hỗn hợp thì là còn lại. Trả lại tất cả hỗn hợp vào chảo. Khuấy trong sữa rưỡi hoặc nửa bay hơi, thì là và nước bưởi. Nhiệt qua. Nêm nếm với hạt tiêu trắng.

  • Trong khi đó, đặt hạt cây thì là vào một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao và nướng khoảng 3 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt và thơm, khuấy thường xuyên.

  • Để phục vụ, múc súp vào bát cá nhân. Trên mỗi khẩu phần với một miếng trên thì là, và rắc hạt cây thì là. Trang trí với hoa ăn được, nếu muốn. Làm 8 phần (1 cốc).

Lời khuyên

Chuẩn bị súp; hơi mát. Che và lạnh trong tối đa 2 ngày. Hâm nóng trên lửa nhỏ để phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 77 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 479 mg natri, 12 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 3 g protein.
Kem súp cây thì là | nhà và vườn tốt hơn