Cobb salad câu lạc bộ bánh sandwich | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 4 quả trứng nấu chín
• Chén nước sốt phô mai chunky xanh đóng chai
• 12 lát bánh mì trắng nguyên hạt kiểu nhà, nướng
• 12 lát thịt xông khói, nấu chín giòn và ráo nước
• 2 quả cà chua vừa, thái lát mỏng
• Củ hành đỏ vừa, thái lát mỏng
• 4 lá rau diếp
• Cà chua anh đào, cắt trong nêm (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong bát nhỏ nghiền trứng với 1/4 chén nước sốt phô mai xanh; nêm nếm với muối và hạt tiêu. Để qua một bên.

• Bước 2

  Trải 8 lát bánh mì nướng với salad trộn. Xếp thịt xông khói lên 4 lát; đầu với cà chua thái lát.

• Bước 3

  Rải 4 lát bánh mì nướng đơn giản còn lại với hỗn hợp trứng; đầu với hành tây và rau diếp. Đặt một bánh mì nướng trứng lên trên mỗi bánh mì nướng thịt xông khói. Trên cùng với các lát bánh mì nướng còn lại, trải đều xuống. An toàn với gỗ chọn; đầu với cà chua cherry. Cắt mỗi chiếc bánh sandwich làm đôi bằng một con dao sắc. Làm 4 bánh sandwich.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 674 calo, (11 g chất béo bão hòa, 14 g chất béo không bão hòa đa, 12 g chất béo không bão hòa đơn), 250 mg cholesterol, 1647 mg natri, 51 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 12 g đường, 27 g protein.