Sôcôla cappuccino | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Cốc đánh kem
• 3 muỗng canh đường bột
• Cốc sô cô la bán thành phẩm băm nhỏ hoặc sô cô la sữa thái nhỏ
• Cốc kẹo bạc hà tròn nghiền nát
• 8 tách espresso nóng hoặc cà phê rất mạnh
• Những lọn tóc sô cô la

Hướng

• Bước 1

  Đánh bông kem và đường bột bằng máy trộn điện ở tốc độ thấp cho đến khi các đỉnh mềm hình thành; để qua một bên.

• Bước 2

  Thìa 1 muỗng mỗi viên kẹo sô cô la và bạc hà xắt nhỏ vào cốc cà phê. Thêm espresso nóng. Đầu với kem quất và sô cô la. Phục vụ ngay lập tức.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 221 calo, (6 g chất béo bão hòa, 27 mg cholesterol, 88 mg natri, 24 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 5 g protein.