Bánh mì nướng chuối sô cô la Pháp | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 8 lát 1/2 inch bánh mì Pháp mềm
• Tách sô-cô-la phỉ
• 1 ½ chén chuối cắt lát
• 4 quả trứng, đánh nhẹ
• 1 cốc sữa
• Cốc rưỡi
• Đường bột (tùy chọn)
• Si-rô phong, làm ấm

Hướng

• Bước 1

  Mỡ 2-qt. đĩa nướng hình chữ nhật. Trải một nửa các lát bánh mì với phết sô cô la-hazelnut. Đầu với chuối và lát bánh mì còn lại. Cắt bánh sandwich thành quý. Đặt, cắt hai bên lên, trong món nướng chuẩn bị.

• Bước 2

  Trong một bát vừa kết hợp trứng, sữa và nửa rưỡi. Đổ hỗn hợp trứng lên miếng bánh sandwich. Che và làm lạnh 2 đến 24 giờ.

• Bước 3

  Làm nóng lò ở 375 °. Nướng, không đậy nắp, 40 đến 45 phút hoặc cho đến khi vàng và một con dao ra sạch. Nếu muốn, bụi với đường bột và phục vụ với xi-rô cây phong ấm.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 382 calo, (5 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 132 mg cholesterol, 274 mg natri, 53 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 28 g đường, 10 g protein.