Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Đối với xi-rô đơn giản: Trong một nồi lớn đun nóng 3 chén nước và đường trên lửa vừa, khuấy cho đến khi hòa tan. Để nguội.
-
Nước ép 20 quả chanh. (Bạn nên có 4 cốc nước ép.) Lát chanh còn lại.
-
Đối với quả mâm xôi xay nhuyễn: Trong một bộ xử lý thực phẩm chế biến 8 cốc quả mâm xôi theo lô cho đến khi mịn. Lọc qua rây mịn.
-
Đối với nước chanh cô đặc: Trong một thùng chứa khuấy trộn xi-rô đơn giản, nước chanh và quả mâm xôi xay nhuyễn. Chill, phủ, 4 đến 24 giờ.
-
Trong 2-gal. bình khuấy cùng nhau cô đặc, còn lại 11 cốc nước và 4 cốc quả mâm xôi, và lát trái cây. Phục vụ trên băng.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 161 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 6 mg natri, 41 g carbohydrate, 5 g chất xơ, 33 g đường, 1 g protein.
