Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói. Xả mì ống; rửa sạch bằng nước lạnh. Thoát nước một lần nữa.
-
Trong một cái chảo lớn nấu thịt xay, hành tây, tiêu xanh và tỏi cho đến khi thịt có màu nâu. Xả mỡ.
-
Trong một bát trộn vừa kết hợp trứng, vụn bánh mì, quế, tiêu và hạt tiêu. Thêm hỗn hợp thịt và 1/4 chén nước sốt; trộn đều. Cho khoảng 2 muỗng canh hỗn hợp thịt vào mỗi vỏ mì ống. Sắp xếp các vỏ đầy trong một món nướng vuông 2 quart. Đổ phần nước sốt còn lại lên trên vỏ đầy. Đậy đĩa bằng giấy bạc.
-
Nướng trong lò 375 độ F. trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi nóng qua. Đối với mỗi khẩu phần, sắp xếp 3 vỏ trên các đĩa riêng biệt. Thìa một số nước sốt trên vỏ. Nếu muốn, rắc mỗi khẩu phần với phô mai Parmesan. Làm 4 phần ăn chính.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 325 calo, (4 g chất béo bão hòa, 107 mg cholesterol, 445 mg natri, 30 g carbohydrate, 23 g protein.![Vỏ mì nhồi thịt bò | nhà và vườn tốt hơn Vỏ mì nhồi thịt bò | nhà và vườn tốt hơn](https://img.nangarden.com/img/recipe/408/beef-stuffed-pasta-shells.png)