Thịt bò, nấm, và hành tây tart | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Thịt bò nạc 12 ounce
• 1 gói nấm 8 ounce
• Của một củ hành đỏ vừa, cắt thành nêm mỏng
• Muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê tiêu đen
• 1 gói 13 ounce bột bánh pizza lạnh
• 3 ounce phô mai xanh, vỡ vụn
• Oregano tươi và / hoặc gia vị pizza (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 425 ° F. Trong một chiếc chảo 12 inch, nấu thịt bò, nấm và hành tây trên lửa vừa khoảng 8 phút hoặc cho đến khi thịt bò có màu nâu và hành tây mềm, thỉnh thoảng khuấy. Thoát chất béo. Khuấy trong muối và hạt tiêu.

• Bước 2

  Trong khi đó, bôi mỡ một tấm nướng lớn hoặc đường bằng giấy da. Unroll pizza bột trên tấm nướng. Cán hoặc vỗ bột thành hình chữ nhật 15x12 inch. Bột hàng đầu với hỗn hợp thịt bò, giữ đầy trong vòng 1-1 / 2 inch của các cạnh. Gấp các cạnh trên điền, xếp nếp khi cần thiết.

• Bước 3

  Nướng bánh tart trong 15 phút hoặc cho đến khi lớp vỏ vàng. Đầu với phô mai xanh và, nếu muốn, gia vị oregano và pizza.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 525 calo, (10 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 7 g chất béo không bão hòa đơn), 74 mg cholesterol, 1041 mg natri, 49 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 2 g đường, 31 g protein.