Thịt bò và phô mai xanh kết thúc | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 3 muỗng canh mayonnaise
• 1 muỗng cà phê húng tây khô, nghiền nát
• 2 muỗng canh mù tạt vàng
• 4 bánh bột mì 8 inch
• 12 ounces thịt bò nướng cắt lát mỏng
• 1 lọ ớt đỏ nướng 12 ounce, để ráo nước
• Cốc phô mai xanh vụn
• 4 chén hỗn hợp rau xanh
• Bổ sung phô mai xanh vụn (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong bát kết hợp mayonnaise và húng tây khô. Hủy bỏ và đặt 1 muỗng canh hỗn hợp mayonnaise. Khuấy mù tạt vào hỗn hợp mayonnaise còn lại.

• Bước 2

  Rải một mặt của mỗi tortilla với hỗn hợp mayonnaise-mù tạt. Chia đều thịt bò nướng, ớt ngọt và phô mai xanh cho mỗi tortilla. Cuộn; chải với hỗn hợp húng tây khô mayonnaise dành riêng.

• Bước 3

  Trong chảo cực lớn trên lửa trung bình màu nâu nhạt tortilla bọc khoảng 2 phút mỗi bên. Cắt một nửa. Chia rau xanh trong các món salad. Dầu ô liu và rắc thêm phô mai xanh; đầu với một nửa kết thúc tốt đẹp. Máy chủ 4.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 395 calo, (7 g chất béo bão hòa, 6 g chất béo không bão hòa đa, 8 g chất béo không bão hòa đơn), 50 mg cholesterol, 1145 mg natri, 22 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 2 g đường, 21 g protein.