Bánh mì nướng Pháp nhồi chuối | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 4 lát bánh mì Pháp dày 1 inch
• Chén chuối chín (1 quả chuối nhỏ)
• 3 muỗng canh kem phô mai
• 2 quả trứng
• Cốc sữa
• Muỗng cà phê vani
• Chén đậu phộng băm nhỏ hoặc hồ đào
• 2 muỗng canh đường
• Muỗng cà phê quế
• Xi-rô hương vị và / hoặc đường bột (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Làm nóng lò ở 450 ° F. Mỡ một tấm nướng; để qua một bên. Sử dụng một con dao sắc, cắt một túi theo chiều ngang vào từng lát bánh mì Pháp, cắt từ lớp vỏ trên gần như đến lớp vỏ dưới cùng.

• Bước 2

  Trong một bát nhỏ khuấy cùng chuối và kem phô mai. Thìa 1 muỗng canh hỗn hợp phô mai chuối kem vào mỗi túi.

• Bước 3

  Trong một cái bát cạn đánh cùng trứng, sữa và vani. Trong một đĩa bánh khuấy cùng đậu phộng, đường và quế. Nhúng các lát bánh mì nhồi vào hỗn hợp trứng, chuyển sang áo khoác. Nhúng vào hỗn hợp hạt, chuyển sang áo khoác.

• Bước 4

  Đặt các lát bánh mì nhồi trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng khoảng 6 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Xoay lát. Nướng thêm khoảng 5 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Nếu muốn, phục vụ với xi-rô hương vị phong và / hoặc rắc đường bột.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 605 calo, (8 g chất béo bão hòa, 7 g chất béo không bão hòa đa, 12 g chất béo không bão hòa đơn), 204 mg cholesterol, 637 mg natri, 62 g carbohydrate, 6 g chất xơ, 21 g đường, 26 g protein.