Cách quản lý chăm sóc đường dài | nhà và vườn tốt hơn

Là một chuyên gia chăm sóc gia đình và chăm sóc cho Apeg, Amy Goyer đã tạo ra một công việc cả đời bằng cách nghiên cứu cách chăm sóc tốt nhất cho những người thân yêu già, kể cả những người sống ở xa; những gì cô ấy học được cô ấy đưa vào thực tế. "Tôi đã là một người chăm sóc toàn bộ cuộc sống trưởng thành của tôi, cả đường dài và sống trong nhà", Goyer, tác giả của Juggling Life, Work và Caregiving nói.

Những gì cô và các chuyên gia khác đã tìm thấy là vấn đề chăm sóc đường dài cho người thân lớn tuổi không phân biệt đối xử dựa trên giới tính, tuổi tác, tình trạng kinh tế xã hội hoặc dân tộc: 13% trong số 34, 2 triệu người chăm sóc được chăm sóc không được trả lương theo một người từ 50 tuổi trở lên sống cách xa 20 đến 60 phút và 12% sống cách đó hơn một giờ lái xe, theo Liên minh Chăm sóc Quốc gia. "Chăm sóc đường dài đang trở nên phổ biến hơn", Joe Caldwell, Giám đốc Hội đồng Quốc gia về lão hóa các dịch vụ và chính sách hỗ trợ dài hạn nói. "Thông thường vẫn là trường hợp một thành viên trong gia đình sẽ đảm nhận phần lớn các nhiệm vụ chăm sóc, nhưng ngày càng chúng ta thấy nhiều thành viên trong gia đình chia sẻ nhiệm vụ, đặc biệt là khi họ xa người thân."

Bất kể thông số nào về tình huống của bạn hoặc dù bạn có hay không giúp gì nhiều, vẫn có những bước giúp đảm bảo chăm sóc tốt nhất và chất lượng cuộc sống cho người thân yêu xa của bạn. Đây là những gì các chuyên gia nói để làm.

1. Tìm kiếm cờ đỏ.

Các chuyến thăm của bạn đến người thân có thể diễn ra hàng tuần hoặc hai lần hoặc năm hoặc một nơi nào đó ở giữa, nhưng cho dù bạn có thấy họ thường xuyên như thế nào đi chăng nữa, Goyer nói: an toàn, chăm sóc sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Cách để làm điều đó là quan sát những thay đổi trong cách người thân của bạn và hiện tại họ như thế nào. "Họ không nấu ăn nữa, hay ăn nhiều đồ ăn nhanh phải không? Thư có chồng chất, và họ không có khả năng quản lý công việc của mình không? Nhà có bị ô uế không? Có phải chăm sóc cá nhân của họ đã xuống cấp? - ra bóng đèn trên cầu thang vì họ không thể với tới? " Goyer nói. Lái xe với người thân của bạn, quá, và tìm kiếm vết lõm trên xe hoặc bỏ lỡ tín hiệu giao thông.

2. Nói sớm và nói chuyện thường xuyên.

Độc lập và chất lượng cuộc sống thường phụ thuộc vào nhau và không ai muốn bị lấy đi, Goyer nói. Đó là lý do tại sao việc tiếp cận bất kỳ cuộc trò chuyện quan tâm nào với sự nhạy cảm, từ bi và hiểu biết là điều quan trọng. "Bắt đầu với các ví dụ. Tôi thấy bạn không thể theo kịp sân, vậy làm thế nào chúng ta có thể giải quyết nó?" - hoặc giai thoại "Tôi có một người bạn có cha mẹ gặp vấn đề, và nếu điều này xảy ra, bạn sẽ làm gì muốn không? '"Goyer nói.

Không phải là bạn bắt đầu cuộc trò chuyện; nó có thể là một bác sĩ hoặc bạn bè đáng tin cậy, hoặc người thân khác. Nhưng làm một số bài tập về nhà trước thời gian tùy chọn vận chuyển, ví dụ, nếu người thân không còn có thể lái xe. "Nhắc nhở họ rằng bạn không nói cho họ biết phải làm gì và nói về những gì sẽ xảy ra khi, rất lâu trước khi nó xảy ra, " Goyer nói. "Nhắc nhở họ rằng mọi thứ bạn đang làm đều được thúc đẩy bởi tình yêu, và rằng bạn muốn họ được an toàn và hạnh phúc, và càng độc lập càng lâu càng tốt."

3. Chỉ ra giám sát đường dài.

Thách thức lớn nhất, Goyer nói, là biết những gì đang xảy ra khi bạn không ở đó; để giải quyết điều đó, xây dựng một đội ngũ tai và mắt trên mặt đất. "Điều này có thể bao gồm hàng xóm, bạn bè, những người trong cộng đồng đức tin của họ, hoặc những người gác cổng như người vận chuyển bưu chính, hoặc thậm chí trả tiền giúp đỡ các nhà quản lý chăm sóc lão khoa hoặc các chuyên gia chăm sóc cuộc sống lão hóa", Goyer nói; cung cấp cho bạn vai trò điều phối, đánh giá và giám sát. Công nghệ có thể là một trợ giúp lớn, với màn hình video, ứng dụng và thiết bị thông minh cho phép đăng ký theo thói quen cơ bản. Bạn có thể thiết lập cảnh báo cảm biến chuyển động để theo dõi nếu người thân ra khỏi giường, ví dụ, hoặc người đó có uống thuốc hay không. Nhiều bác sĩ cũng có thể tuân theo kết nối FaceTime hoặc Skype trong các cuộc hẹn, Goyer nói. "Tôi đã làm nó, " cô nói. "Chúng tôi là một xã hội di động, các bác sĩ có xu hướng hạnh phúc khi có một người chăm sóc liên quan."

4. Được tổ chức.

Giấy tờ là một thành phần lớn của việc chăm sóc đường dài, Goyer nói; bạn sẽ cần biết nơi ở của mọi thứ, từ số điện thoại và tên của hàng xóm cho đến di chúc và các chỉ thị nâng cao về chăm sóc sức khỏe và giấy ủy quyền cho cả chăm sóc sức khỏe và tài chính. "Tạo một tài liệu với thông tin, " Goyer nói. "Có những điều bạn có thể chưa nghĩ tới, như tất cả các nguồn thu nhập và lợi ích công cộng để bạn biết hỗ trợ tài chính và ngân sách của họ và những gì họ có thể chi trả nếu bạn đang cố gắng giúp sắp xếp việc chăm sóc." Đừng quên giấy chứng nhận quân đội, sinh, hôn nhân cũng như tên bác sĩ, danh sách thuốc, thẻ bảo hiểm và thẻ theo toa, và lịch sử y tế.

5. Đánh giá tình huống của một người thân yêu của bạn và của chính bạn.

Trách nhiệm của bạn, tính linh hoạt và các cam kết tài chính của bạn là gì? Đây là tất cả các phần của phương trình chăm sóc, Goyer nói. "Bạn sẽ phải liên tục đánh giá lại và biết rằng trong hầu hết các tình huống, sẽ có sự gia tăng dần dần sự hỗ trợ cần thiết theo thời gian, " cô nói. "Nhận một ý tưởng thực tế về những gì bạn có thể xử lý và làm thế nào bạn có thể lấp đầy khoảng trống với những người hoặc dịch vụ khác."

Và đừng quên sự giằng xé trong tình cảm: Những người chăm sóc từ xa có xu hướng báo cáo nhiều căng thẳng về tài chính và cảm xúc. Họ cảm thấy tội lỗi và sợ hãi vì không có mặt ở đó, đó là lý do tại sao những cuộc trò chuyện sớm và lên kế hoạch trước sẽ được đền đáp trong việc chăm sóc tốt hơn cho những người thân yêu và chính bạn. "Thật không ích kỷ khi tự chăm sóc bản thân, điều đó thực tế", Goyer nói. "Một chiếc xe không thể chạy trống rỗng, chúng tôi cũng không thể. Đổ ​​đầy bình xăng của bạn để bạn có năng lượng chăm sóc. Bạn sẽ hy sinh, nhưng cân bằng điều đó với việc chăm sóc bản thân."