Mascara đậu vani | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 2 muỗng canh phô mai mascarpone
• Muỗng cà phê bột vani hoặc chiết xuất vani
• Chén trái cây hoặc quả mọng

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ kết hợp phô mai và vani. Ăn với trái cây để nhúng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 150 calo, (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 40 mg cholesterol, 11 mg natri, 7 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 5 g đường, 1 g protein.