Trang Chủ Công thức Gà Tex-mex và tortilla stack | nhà và vườn tốt hơn

Gà Tex-mex và tortilla stack | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Gà tan băng. Trong một bát trộn vừa kết hợp gà, jicama, và 1/2 chén nước sốt taco; để qua một bên.

  • Đặt một trong những bánh bột mì trên đĩa. Phết với một nửa hỗn hợp gà. Rải một nửa quả bơ nhúng vào bánh tortilla thứ hai; nơi, bơ bên lên, trên gà. Rắc một nửa rau diếp. Top với một tortilla thứ ba; lây lan với một nửa số đậu. Đầu với một tortilla khác; thêm một nửa mỗi loại kem chua, ớt đỏ, hành lá và phô mai.

  • Lặp lại các lớp, kết thúc với kem chua còn lại, ớt đỏ, hành lá và phô mai. Rắc ô liu. Phục vụ ngay lập tức hoặc đậy nắp và làm lạnh trong tối đa 3 giờ.

  • Để phục vụ, cắt thành nêm. Vượt qua sốt taco. Làm 8 phần ăn chính.

Lời khuyên

Lắp ráp bánh tortilla. Che và làm lạnh đến 3 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 392 calo, (3 g chất béo bão hòa, 42 mg cholesterol, 566 mg natri, 42 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 24 g protein.
Gà Tex-mex và tortilla stack | nhà và vườn tốt hơn