Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Gà tan băng. Trong một bát trộn vừa kết hợp gà, jicama, và 1/2 chén nước sốt taco; để qua một bên.
-
Đặt một trong những bánh bột mì trên đĩa. Phết với một nửa hỗn hợp gà. Rải một nửa quả bơ nhúng vào bánh tortilla thứ hai; nơi, bơ bên lên, trên gà. Rắc một nửa rau diếp. Top với một tortilla thứ ba; lây lan với một nửa số đậu. Đầu với một tortilla khác; thêm một nửa mỗi loại kem chua, ớt đỏ, hành lá và phô mai.
-
Lặp lại các lớp, kết thúc với kem chua còn lại, ớt đỏ, hành lá và phô mai. Rắc ô liu. Phục vụ ngay lập tức hoặc đậy nắp và làm lạnh trong tối đa 3 giờ.
-
Để phục vụ, cắt thành nêm. Vượt qua sốt taco. Làm 8 phần ăn chính.
Lời khuyên
Lắp ráp bánh tortilla. Che và làm lạnh đến 3 giờ.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 392 calo, (3 g chất béo bão hòa, 42 mg cholesterol, 566 mg natri, 42 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 24 g protein.![Gà Tex-mex và tortilla stack | nhà và vườn tốt hơn Gà Tex-mex và tortilla stack | nhà và vườn tốt hơn](https://img.nangarden.com/img/recipe/956/tex-mex-chicken-tortilla-stack.png)