Nồi nấu chậm hầm thịt bò kiểu cũ | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 pound thịt bò hầm, cắt thành hình khối 3/4 đến 1 inch
• 12 ounce khoai tây nhỏ, bóc vỏ và quý (khoảng 2 cốc)
• 4 củ cà rốt cỡ vừa, cắt thành miếng 1/2 inch (2 cốc)
• 1 1, 75 ounce có thể cô đặc kem súp khoai tây
• Cốc nước
• 1 (1/2 gói 2, 2 ounce) hỗn hợp súp hành tây

Hướng

• Bước 1

  Đặt một nồi nấu chậm 3-1 / 2- hoặc 4 lít với lớp lót nồi nấu chậm dùng một lần. Kết hợp thịt, khoai tây và cà rốt trong nồi nấu sẵn. Trong một bát khuấy cùng súp đặc, nước và hỗn hợp súp. Đổ hỗn hợp súp lên thịt và rau trong nồi.

• Bước 2

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt thấp trong 8 đến 9 giờ hoặc ở chế độ nhiệt cao trong 4 đến 4-1 / 2 giờ. Làm cho 4 món ăn chính (6 ly).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 298 calo, (2 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 2 g chất béo không bão hòa đơn), 73 mg cholesterol, 1262 mg natri, 31 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 6 g đường, 28 g protein.