Sốt mận | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 lọ mận 12 ounce bảo quản hoặc mứt mận (khoảng 1 cốc)
• 2 muỗng canh giấm
• 1 muỗng đường nâu
• 1 muỗng canh hành tây thái nhỏ
• 1 hạt ớt đỏ nghiền nhỏ và nghiền nhỏ hoặc 1 muỗng cà phê ớt đỏ nghiền nát
• 1 tép tỏi, băm nhỏ
• Muỗng cà phê gừng xay

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái xoong nhỏ kết hợp bảo quản mận hoặc mứt mận; Giấm; đường nâu; hành tây xắt nhỏ; ớt đỏ khô hoặc ớt đỏ nghiền nát; tỏi; và gừng. Đun sôi, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt; Che và mát. Lưu trữ trong một hộp chứa kín trong tủ lạnh. Làm 1-1 / 4 cốc (20 phần).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 51 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 6 mg natri, 13 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 9 g đường, 0 g protein.