Đấm đại hoàng hồng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 6 chén đại hoàng tươi, cắt thành miếng 1/2 inch hoặc 6 cốc đông lạnh không đường, đại hoàng thái lát (24 ounces)
• 3 cốc nước
• 1 chén đường
• 1 6 ounce có thể đông lạnh nước chanh hồng cô đặc
• Cốc nước chanh
• 1 chai 1 lít nước chanh có ga, ướp lạnh
• Lá bạc hà tươi và / hoặc lát chanh (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo lớn, kết hợp đại hoàng và nước. Đun sôi; giảm nhiệt. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt; hơi mát. Lọc hỗn hợp đại hoàng, nhấn để loại bỏ tất cả các loại nước ép. Bỏ bột giấy. Thêm đường, nước chanh cô đặc, và nước chanh vào nước đại hoàng, khuấy đều để hòa tan đường. Che và lạnh trong 2 đến 24 giờ.

• Bước 2

  Để phục vụ, kết hợp hỗn hợp đại hoàng với đồ uống chanh chanh ướp lạnh trong một bát đấm hoặc bình lớn. Phục vụ với đá nghiền. Nếu muốn, trang trí với bạc hà tươi và / hoặc lát chanh. Làm cho mười phần ăn 8 ounce.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 168 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 7 mg natri, 42 g carbohydrate, 1 g protein.