Bơ và mật ong bơ | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén hạt hồ đào băm nhỏ hoặc hạnh nhân
• Chén bơ hoặc bơ thực vật, làm mềm
• 1 muỗng cà phê mật ong

Hướng

• Bước 1

  Trong một bát nhỏ khuấy cùng các loại hạt, bơ và mật ong. Phục vụ ngay lập tức hoặc đậy nắp và lạnh. Mang đến nhiệt độ phòng trước khi phục vụ.

Lời khuyên

Bảo quản bơ, đậy nắp, để trong tủ lạnh tối đa 1 tuần. Để 30 phút ở nhiệt độ phòng trước khi phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 74 calo, (4 g chất béo bão hòa, 15 mg cholesterol, 58 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.