Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Trong một nồi lớn kết hợp 7 chén nước và 2 chén đường. Đun sôi, khuấy cho tan đường; giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, không đậy nắp, trong 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm túi trà và 8 nhánh bạc hà; đậy nắp và để yên trong 5 phút. Sử dụng một cái muỗng có rãnh, loại bỏ túi trà và nhánh bạc hà; vứt bỏ.
-
Chuyển trà vào một cái bát hoặc bình chứa 1-1 / 2 đến 2 gallon cách nhiệt. Thêm 8 cốc nước lạnh, nước cam và nước chanh. Đậy nắp và làm lạnh ít nhất 4 giờ hoặc tối đa 2 ngày. Phục vụ trà trên băng và trang trí với nhánh bạc hà bổ sung. Làm cho 16 đến 18 khẩu phần 8 ounce.
Mẹo thử bếp:
Bạn có thể giảm một nửa công thức này nếu bạn muốn ít khẩu phần hơn.
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 110 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 3 mg natri, 28 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 24 g đường, 0 g protein.
