Macaroni 'n'cheese | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 gói 6 ounce mì ống 7 phút *
• 1 muỗng cà phê hành tây nghiền
• Cốc sữa
• 1 10 1 / 2- hoặc 11 ounce có thể cô đặc kem súp nấm **
• Muỗng cà phê muối **
• Muỗng cà phê tiêu
• Pound phô mai Mỹ, hình khối

Hướng

• Bước 1

  Nấu mì ống trong nước sôi muối *; Để ráo nước và rửa sạch. Kết hợp hành tây, sữa, súp và gia vị. Thay thế các lớp mì ống, súp và phô mai trong món nướng có dầu mỡ 1/2-quart. Nướng trong lò nướng vừa phải (350 ° F) khoảng 45 phút.

*Tiền boa:

6 oz mì ống khô sẽ làm việc ở đây. Nó không phải nói 7 phút trên hộp. Nấu cho thời gian các hộp hướng trạng thái.

**Tiền boa:

Sau khi thử nghiệm, chúng tôi đề nghị sử dụng kem giảm natri cô đặc của súp nấm và bỏ muối.

Thông tin người chiến thắng:

Bà N. Blake Bedford, OH Tháng 3 năm 1949 soong

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 293 calo, (8 g chất béo bão hòa, 2 g chất béo không bão hòa đa, 4 g chất béo không bão hòa đơn), 39 mg cholesterol, 1180 mg natri, 27 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 3 g đường, 12 g protein.