Chanh-cam | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 6 ounce có thể cô đặc nước cam đông lạnh (3/4 cốc)
• Cốc nước chanh vắt tươi (khoảng 1 quả chanh lớn)
• 2 muỗng canh đường
• Khối nước đá

Hướng

• Bước 1

  Trong một bình 2 quart làm nước cam theo hướng dẫn gói. Thêm nước chanh và đường, khuấy cho đến khi đường tan.

• Bước 2

  Thêm một vài viên đá vào bốn ly 8 ounce. Đổ đầy từng ly với nước trái cây và phục vụ. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 94 calo, 0 mg cholesterol, 7 mg natri, 24 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.